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ピラティス体験レッスン受けました2024年11月01日いつまでバレエ?･･･こと、バレエでの欠点と同じです。胸椎のストレッチが必要!と、分かりました。イン･･･、身体の使い方が分かっている、股関節と足首の柔軟性は凄い!と、･･･- １１月スタート!(髪の毛の様子あり)2024年11月01日乳がんサバイバーamiのブログ･･･。私の場合、ジャンプ力強化をしたいので股関節を意識してジャンプするように一･･･90分くらいトレーニングしたりストレッチをしてジムを後にして、スー･･･
- 母、膝に水が溜まって救急搬送される―②2024年11月01日I'm sure my mom will be alive at 100! うちの母、百まで生きると思います!･･･らCTとレントゲンを撮ります」 と母はストレッチャーで運ばれて行った。 検査か･･･ので痛風のようなものである。 股関節や腰が痛いのも 高齢者によ･･･
- R06/11/012024年11月01日放課後等デイサービスAmi･･･も似合ってるよ~そんな訳で今日は運動プログラムで空手を行いました怪我防止の為ストレッチや股関節をしっかり広げて柔軟体操を行いますこのプログラムを始めるに･･･
- 膵嚢胞定期検査2024年11月01日rieのブログ･･･フォームすることになりました。夏前頃に股関節が痛くなり(座りすぎが原因かも･･･階に寝室が欲しくなったんです。ストレッチ体操のおかげで足はほぼ回復･･･
- １５キロ走2024年11月01日hide310のブログ･･･も良い感じ。昨日トレオフしたがしっかりストレッチは行った。その効果が出てるのか･･･ている感覚だ。腕ふりのリズムと股関節の動きをリンクさせてなるべ･･･
- 禅修行に行ってきた⑥2024年11月01日離婚までの道のり-旦那の浮気が発覚!-･･･に後悔していた。そもそも、坐骨神経痛、股関節唇損傷、仙腸関節障害のため、長･･･たすら黙って、足を伸ばしたり、ストレッチをしている。その姿は、アス･･･
- 老廃物との融和からの離脱へ2024年11月01日healing my self 自分を自分で癒す旅･･･系のサプリ・クラシエの漢方薬「半夏厚朴湯」と「当帰芍薬散」・白湯散歩と腹筋と股関節を鍛えるストレッチをしつつ、腹7分目の野菜多めの食事をしています。乳製･･･
- 【バンザイしたとき肩が痛い意外な原因】ガチガチの肩がラクになる&可動域が広がる寝たままストレッチ2024年11月01日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･動域を広げ、痛みの予防の為にも大胸筋のストレッチは大切です。大胸筋が硬くなる理･･･って下の腕で枕をつくる2.膝と股関節は90°にしておく3.上の･･･
- #物価上昇について思うこと2024年11月01日こにぃ(LD・ADHD)の★ありのままの自分でいたい★･･･ヒヤッという感触もあったりするわ先程、すべり症の痛み軽減のための減量の腹筋、股関節〈臼蓋形成不全〉の痛み軽減のための筋力作りのストレッチのお家リハビリを･･･
